?

Log in

No account? Create an account
bear

healthy4happy


Healthy4happy — здоровье и радость!


Entries by category: здоровье

Как подготовить организм ребенка к резкой перемене климата?
anelok1
В этом году решили потратить накопленные деньги на отдых за границей.Вроде все решили,но я очень сомневаюсь.Дело в том,что муж в обязательном порядке хочет взять с собой дочку,а я очень переживаю за ее самочувствие и здоровье.Это,ведь,другая страна,другой воздух,другая атмосфера.Боюсь,что непривычные условия могут негативно сказаться на иммунитете,который ,честно говоря,и так еле -еле отбивается от разных вирусов!Как Вы считаете нужно ли брать с собой ребенка,все-таки это может быть первый и последний раз?Если да,то каким образом можно подготовить организм ребенка к скорым переменам?Планируем ехать в августе,чтоб в школу пойти красивыми и загорелыми)Может на витамины налечь или каких йогуртов для иммунитета попить,чтоб организм укрепить?Буду благодарна за любые отзывы!

Арнольд Эрет. ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ
dream
rawrusalo4ka
Дочитала вторую книгу Арнолъда Эрета. Скачать ее можно здесь Книга объясняет на очень доступном и простом языке происхождение ВСЕХ наших болезней, почему не надо естъ мясо и что по задумке природы человек фруктоед.

Он полностью опровергает современные постулаты медицины (подумать только, он писал это в начале 20 века, а медики до сих пор пользуются этими ошибочными теориями), развенчивает миф о необходимости белка, много пишет о целебной силе голодания, и предлагает постепенный переход на "бесслизистую диету", которая подарит вам замечательное здоровье и совершенно изменит состав крови, обновит ваши клетки, очистит организм. Он именно за постепенный переход, чтобы токсины, высвобождаемые живой пищей, не пошли мощным потоком сразу в кровоток. Многие не готовы к кризам, поэтому начинают себя плохо чувствовать и теряют веру в такую диету. А для некоторых такая мощная чистка может быть вообще опасна, особенно для пожилых, или если человек принимал слишком много лекарств и ел откровенно вредную пищу, да еще и смешанную в нелепых комбинациях. Поэтому он предлагает переходить на сырых, консервированных и запеченых овощах (в самых простых комбинациях), фруктах, сухарях вместо хлеба, если не чувствуете себя сытым, сухофруктах и пр. Такую диету он называет "малослизистой", но в идеале, как он пишет, человек должен питаться свежими фруктами и зеленолистовыми овощами, причем моно.

Он также критикует сыроедов, смешивающих все подряд и употребляющих орехи и зерна, чтобы получить достаточно белка. Затрагивает тему праноедения - как он называет его "Высшего голодания" - и утверждает, что воздух  - тоже своего рода "пища" для нас, и гораздо важнее, чем сама еда. В общем, очень и очень занятная и интересная ккнига. И опять сидишь с открытым ртом у монитора и удивляешься: ведь все так просто, ну почему это так трудно понять, и зачем правду маскируют под нелепые научные выводы?

P.S. Огромное спасибо энтузиасту-переводчку за титанический труд

Под катом выдержки из книги

Read more...Collapse )